1月26日，依據北京時間，NBA官方公布了2022年全明星新秀賽的全新安排，此次賽事的賽制較往屆有所區別，以往通常是美國隊與世界隊進行對決，但今年新秀賽將會有四支隊伍參與，并且會進行一個包含三場比賽的小型錦標賽。
各隊助理教練要選出28位候選人,其中包含12名初來乍到者,12名二年級選手,以及4名來自G聯賽點燃隊的球員。
每支隊伍會有一位NBA75位傳奇人物擔任領隊,他會和助手們一同負責球員挑選事宜。每個隊伍都必須選定一名能夠帶動全隊的選手。
比賽不以時間來決定勝負，而是以得分來衡量球迷網，哪支隊伍先達到預定分數，哪支隊伍就贏得比賽。今年新秀賽為了紀念NBA75周年，會采用特別賽制，第一場和第二場比賽，哪支隊伍先拿到50分就獲勝，第三場比賽則哪支隊伍先拿到25分就獲勝。
錦標賽賽程如下：
第一場：隊伍A vs 隊伍B
第二場：隊伍C vs 隊伍D
第三場：第一場勝者vs第二場勝者
另外，第二場比賽與第三場比賽之間會安排一項特別對決賽。八名選手將被分成四個小組，每組兩人。他們需要完成五個不同地點的投籃任務，這些地點都與季后賽歷史上的一些著名進球有關。
每隊各有兩位選手輪流出手，確保一人不會接連投兩次球。首個隊伍有九十秒的時限，能夠自由安排順序完成五次出手。次隊則按先隊用時為標準，依次進行，速度更快的隊伍將贏得比賽。