籃球運動員的體格，確實非常魁梧，畢竟他們身板寬厚，而且鍛煉力度大，營養(yǎng)補充均衡，想要塑造出驚人的肌肉，其實并非什么艱巨的任務(wù)。我們普通人跟他們比起來，確實顯得非常微不足道，這些運動員的肌肉，是我們畢生

籃球這項競技對力量要求很高360雨燕直播吧，肌肉是關(guān)鍵因素，沒有足夠力量很難在聯(lián)盟生存，如今運動員營養(yǎng)補充更講究，健身方法也更先進，增加肌肉變得相對容易，但部分運動員發(fā)布的肌肉照片經(jīng)過大幅度處理，效果

籃球圈內(nèi)一直不乏力量型選手，近些年由于訓(xùn)練方法更加合理化，運動員的肌肉增長速度和競技狀態(tài)維持時間都明顯長于往昔。但即便在當(dāng)今時代，勒布朗依然堪稱聯(lián)盟中的非凡存在，特別是他年滿三十六歲之后，狀態(tài)依然保持

對于絕大多數(shù)人而言，增肌是一項枯燥又勞累的事情。必須制定科學(xué)合理的膳食方案，同時肌肉鍛煉要講究韻律感，關(guān)鍵在于要能夠承受持續(xù)大負荷的訓(xùn)練。對于NBA球員而言，更強壯的肌肉肯定是利大于弊的存在。不過36